COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD de ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR

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Ficha técnica

  • COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
  • ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR
  • Número de páginas: 224
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788497291736
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Año de edición: 2010

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Overview

En Columna vertebral,ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar,paravertebral y abdominal,por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos.

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